Инстаграм personal

#Фотографии personal

Vũ Đặng Tuấn Sơn

  • 21.08.2017 07:44
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Follow me @sonvdesigns Check out my portfolio at sonvd.com and behance.net/eltuanson. I'm interested in having a talk about future projects. Captain 401 logo. #captain #401 #401k #personal #finance #logo #logos #logo #logodesign #graphic #graphicdesign #graphicdesigner #logolearn #adobe #illustrator #green #cyan #blue #vector #sailor #boat #ship #anchor #money

권지유

  • 21.08.2017 07:43
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Finally, after 2 months.... 😒😒 #KJYstory #IDcard #personal #like #like4like

Chantal Hays

  • 21.08.2017 07:43
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This is the ultimate work bag! Throw your laptop and important files inside. Fantastic for any working gal 👍🏻 #thirtyone #thirtyonegifts #working #money #girlboss #job #getit #gogetthemoney #work #fashion #cute #laptop #organization #gift #love #girly #personal #fall #summer #winter #season #tote #purse #bag #need #want #important

Personal Bronze Drikka

  • 21.08.2017 07:42
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#anita #ensaio #biquini #de #fitaadesiva #clip #youtube #personal #da #anita #erika #bronze #congresso #nacional #das #personais #bronze #do #brasil #personalbronzedrikka obrigada pela humildade e simpatia e dicas muito valiosa levarei comigo foi de muita valia @erikabronze

Psicologo

  • 21.08.2017 07:40
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En muchas oportunidades he escuchado: "no se puede", "que es complicado, "que eso lleva mucho tiempo", que solo algunos pueden", "es que eso no es para ti" y frases como esas, muchísimas, lo importante en mi experiencia de vida es que he logrado cada cosa que he querido hacer y por lo cual estoy agradecida y me siento satisfecha de haber logrado cada una de ellas a pesar de los pronósticos negativos. . La vida es compleja y hermosa, en ella nos encontraremos con muchísimos saboteadores (Familia, amigos, panas, conocidos, compañeros, etc) que desde sus miedos nos dirán "no se puede" pero la diferencia la marcas tu, cuando trabajas poco a poco por las metas que quieres. . Cómo siempre le mencionó a mis pacientes el miedo es natural y solo puede ocasionar dos cosas: te paraliza o te impulsa. . Inténtalo aún con nuestros miedos valdrá la pena saber si eres capaz de ir por aquello que te imaginas y sueñas. . . . . . . . . . . . . #elactodeconocerte #cognitiva #soycognitiva #conocimiento #psicologia #psychology #psychologist #cognitive #conocerte #crecimiento #personal #aprende #psicoterapia #therapy #saludmental #psicologiaclinica #clinicalpsychology #mentalhealth #loveyourself #mentalcare #picoftheday #amazing #follow4follow #like4like #cognitivapsy #ehealth #esalud #yosoypsicologo #yovoyalpsicologo

ricetteproteiche

  • 21.08.2017 07:40
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Buongiorno a tutti 😊Pronti per affrontare una nuova settimana? Per affrontare questa nuova giornata ci vuole una colazione giusta... PANCAKE (piu o meno 😬) con #albumi #fichifreschi e PROTEINE #whysport al #cioccolato guarnito con. MARMELLATA di #fichi e #mirtilli... #buongiorno #colazione #equilibrata #sana #proteine #lowcarbo #personal #mangiarbene #fitfood #breakfast #senzaglutine #buonlunedì

💖 Spencer They/them- He/his 💖

  • 21.08.2017 07:38
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Sorry for the lack of content, my skin as been relating pretty badly lately so I've been holding off on doing makeup. Once my face is less gross I promise to upload more! Love you guys! #personal #sorryagain #noncosplayrelated

Princess Jay 🥀

  • 21.08.2017 07:36
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Snap from Saturday night before going out with good friends and having a good time, can you tell I never know what to do with my hand? Can't wait for another hair change on Wednesday ✨

Raman Suri

  • 21.08.2017 07:36
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Me after an energetic facelift session.... glowing happy and light... ( using a li'l bit of lip and cheek tint and regular daily moisturizer ) no filter , no edits. #energetic #facelift #chandigarh #bars #personal #sessions #healing #lifecoaching #power #magic #lessons #soulcoaching #holistichealth #holistictransformation #soulcoaching #soulfulraman #soulutions #ramansuri #masterspiritlifecoach #accessconsciousness

Monica

  • 21.08.2017 07:36
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By the sea, Mr. Todd, that's the life I'll covet, By the sea, Mr. Todd, ooh, I know you'd love it! #sweeneytodd #johnnydepp #helenabonhamcarter #mrslovett #bythesea #personal #timburton #halloween

Personal Bronze Drikka

  • 21.08.2017 07:35
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#anita #ensaio #biquini #de #fitaadesiva #clip #youtube #personal #da #anita #erika #bronze #congresso #nacional #das #personais #bronze #do #brasil #personalbronzedrikka obrigada pela humildade e simpatia e dicas muito valiosa levarei comigo foi de muita valia @erikabronze

Stephanie Bommarito

  • 21.08.2017 07:34
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After much self-persuasion and a mild mental breakdown, I have decided to rework my "House of" series. First step being, after 11 years of writing it, to give it an actual, permanent name. The first book now is "House of Blood" which is much more suitable given the story. The second thing, and this was the hardest, was changing Jordyn's beginning age from 13 to 16. Given Jordyn's elaborate backstory, doing so has helped tremendously with progressing the story. Rather than an obnoxious amount of flashbacks to explain plot, now I can write a full story incorporating it. This will give a smoother transition into the next novel, "House of the Promised Ones." I am excited to go on this new adventure with Jordyn and Evan. 🖤 #writing #writersofinstagram #ya #youngadult #bookstagram #personal #houseofblood #vampire #fantasy #fiction

Bekki

  • 21.08.2017 07:31
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Went for a wee three hours walk in Houlgate and the surrounding area yesterday to enjoy the beautiful weather. It was a mix of sunshine and cloudiness, and apart from the occasional cold breeze - we are in a town by the sea after all - it was just the right temperature for ever freezing me. We made a stop at a small observation deck which provided us with a breathtaking view over the coast and the town. Honestly guys, I haven't felt that relaxed and at peace in months. 😌 The walk ended with a tasty cappuccino at Cafe Edward where I actually managed to order my drink in French. Aren't you proud of me? 😄 Do you always try and learn at least bits and pieces of the country's language before you go on vacation? #personal #france #normandy #houlgate #vacation #relaxed #timeofmylife #smallhike #walk #forest #beautiful #beach #coast #cappuccino #cafeedwardhoulgate #cafeedward #beautifulview

petit bonhime / bonnie

  • 21.08.2017 07:31
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I had a decent day today setting up my room and stuff!! I went to a mall for the first time this year and I got to experience my first time at Lush. I spent way too much money haha. This mall was great though! Excited it is only a 15 minute drive away!!!! #personal #lushcosmetics #bonhimeatpitt

T'Souza10

  • 21.08.2017 07:30
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lany_tt

  • 21.08.2017 07:28
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On of the favourite museum with a tasteful restaurant in Frankfurt #ttC #life #ttClife #museum #food #hunting #every #city #travel #personal #secret #route #frankfurt #germany #2017

FLEX GYM SOLARIUM NECOCHEA

  • 21.08.2017 07:25
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Entrenando a un gran amigo Luisito Cantone !!! 💪💪💪. . A sus 73 años nos demuestra que no hay edad para este deporte !!! 😀 #FlexGymSolarium #Necochea #Deporte #Salud #Bienestar #Personal #Trainer #Motivacion #Fitness #Pasion #Perseverancia

Sara Martinez💋🍒😘💪♌😊

  • 21.08.2017 07:22
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Thank you to my sister @lizz_mich_ for being there for me! I couldn't have done this without you! "Take the risk or lose the chance." Photo by @critterdom Be the girl who decided to go for it. Thank you @xxdom89 for being so great. It was truly an honor to meet you! I can't wait to share the rest. This was an #amazing experience. Full #personal story behind this photo on my FB page. It's not about #perfect, it's about #effort. #photoshoot #critterdom #strongerthanyesterday #empoweringmoms #empoweringwomen #inspirewithoutfear #steppedoutofthatcomfortzone #dedicationiskey #sexyphotoshoot #noregrets #30andthriving #beautiful #slay #gritandgrace #courage #desertlife #unstoppable #workforit #getsome #whateverittakes #fightforit #goaldigger #fitnessathome #justpushplay #takerisks

thestuffstudio

  • 21.08.2017 07:21
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Decree crochet-strap top, Gray, P100 (+sf) Condition: Preloved, slightly used, bought in US Size: L Kindly send me a DM if interested :) #thestuffstudio #personal #onlineshop from #manila #philippines #carousell #carousellph #instagram #instagramph #onlinegaragesale #onlinegaragesaleph #new #newph #preloved #prelovedph

Katelyn Eisenhardt

  • 21.08.2017 07:19
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Depression paper no.1 vent . . . . . . . #negative #personal #depression #vent #comic

thestuffstudio

  • 21.08.2017 07:13
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Gap racerback tank top, Orange, P250 (+sf) Condition: New without tag, never worn, bought in US Size: M Kindly send me a DM if interested :) #thestuffstudio #personal #onlineshop from #manila #philippines #carousell #carousellph #instagram #instagramph #onlinegaragesale #onlinegaragesaleph #new #newph #preloved #prelovedph

Ananias Araujo

  • 21.08.2017 07:12
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“Não faço aeróbico porque quero ganhar massa muscular e tenho tendência a emagrecer”… Talvez até você mesmo diga ou pense assim e com isso escape de fazer os exercícios aeróbicos. Pois você está errado. Correr na esteira favorece a musculação em todas as suas fases, inclusive na hipertrofia. Musculação na medida certa faz o músculo crescer. Já musculação em excesso faz justamente o contrário, ela queima massa muscular. A regra também vale para exercícios de atividade aeróbica. Para trabalhar o músculo requer glicose, substância obtida principalmente a partir da metabolização dos carboidratos. Quando sua reserva se esgota, o organismo transforma proteína em glicose. O problema é que essa proteína será retirada da massa muscular, fazendo o músculo perder volume. Exercício aeróbico é uma atividade física extra que exige energia e recuperação do corpo, assim como um treino de musculação, o problema é que aeróbicos também exigirão recuperação. Quanto maior a quantidade e frequência dos aeróbicos, mais trabalho e menos tempo o corpo terá para se recuperar, podendo prejudicar seu desenvolvimento. Outro problema é que aeróbicos em excesso vão queimar mais calorias, que deveriam estar sendo usadas para ganhar massa muscular e não para sustentar outras atividades. Concluindo tudo está na dosagem, se você fizer exageros seja do que for vai ser prejudicial para seu objetivo. O grande segredo está no equilíbrio da alimentação e treinamento, tudo que você faz ira causar o tão temido catabolismo, procurando um nutricionista e um educador físico com certeza seu objetivo será alcançado com saúde e agilidade.

👻☆Elle☆👻

  • 21.08.2017 07:09
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Me, whenever @k2themart2thetin messages me 😘 #bae #myart #personal #doodle #digitalart #nonocrelated #bluesey

anon;

  • 21.08.2017 07:09
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Well guys it was my birthday today, I'm 16 ✌I really wanted to write something for you guys today. I wanted to give y'all something good but I was busy. Instead of writing in gonna do a vent session I guess. I'm just in my feels but I have writers block. ⬇⬇⬇ So yesterday when it was officially my birthday at 12, I went to smoke a bowl & I got a Snapchat from my ex's friend and its said "happy birthday from me & (his name)" I wasn't bothered but I just really thought he would call I know he remembered we just talked about it and we had plans but... Obvi didn't work out. Soo to complete my birthday I called him from *67 just to hear his voice on my birthday. Sorry for my little vent, I don't even know if you guys read my captions or not #vent #love #imissyou #birthday #sadgirl #personal #confidential #information #relationship #breakup #heartbroken #incomplete #lonely #writing #aspiringpoet #poetry #art #textpost #tumblr #anonymous #girlfriend #boyfriend #ex #broken #brokenheart #birthday #onewish

junaofigueiredo

  • 21.08.2017 07:05
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Aquele rolezinho no shopping já não é mais o mesmo, as vitrines estão começando a ficar atrativas para ela. Papai fica esperto, ta só começando! 😍❤😅😅 #somanter #feemdeus #strong #model #fitnessmodels #personaljunao #gym #fitness #motivation #dedication #look #like #like4like  #goodmorning #bodybuilding #personal #ebonyaesthetics #Deusnocontrole #treinodegentebruta #workout  #training #wellness #nopainnogain #muscle #instafit #instagood #fit #arrejota #fashion #fitnessmitivation

TN|Chattanooga

  • 21.08.2017 07:05
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Spent most of yesterday making myself a traveler's journal, and spent today making/working on a bullet planner/journal for September. Since I will be back in school I figured it would be a good idea to actually keep up with everything I have going on in my life. #personal #bulletjournal #travelersnotebook

JigginWithHunter

  • 21.08.2017 07:05
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#personal-best bass on the swim jig!😈

Hannah Mason

  • 21.08.2017 07:04
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Grace brought us from dust, from the breath of the Creator to beings that would call out His name. Grace brought redemption where it seemed that Hope had otherwise been trampled into the dust. Grace enabled our hearts to beat in line with the love of our Creator- ever present, all consuming. Grace made hope alive again. With one breath victory was made ours. Where earth celebrated the death of a son, eternity reignited hope in the form of a Saviour. He rose again for us, because he loved us. Where his life was taken, our freedom was given. Where hope seemed to disappear he enabled love to appear in every heart, the sound of eternity echoing through every heartbeat. He laid down his life so we would be given ours. Eternal love, forever everything we need. I don't have words to describe what Jesus means to me... but I want to know more of Him, and I'm so thankful for everything. A life ransomed so mine would be redeemed... ❤️ (13.05.17)

thestuffstudio

  • 21.08.2017 07:04
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  • 1

Cable & Gauge basic top, Black, P100 (+sf) Condition: Preloved, worn once only, bought in US Size: M Kindly send me a DM if interested :) #thestuffstudio #personal #onlineshop from #manila #philippines #carousell #carousellph #instagram #instagramph #onlinegaragesale #onlinegaragesaleph #new #newph #preloved #prelovedph

Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 07:00
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Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:59
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坪井優

  • 21.08.2017 06:58
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@yama_harunyan 400点満点グランプリ👑✨ 山下春菜ちゃん‼️ 彼女の優勝に向けての努力は本物だった。 ダメなとこはクソ努力して改善 良いところはより良くする。 本当に感動しました✨ 日本大会が楽しみです💪 #bbj #ベストボディジャパン #ツボイボディジャパン #ぽっこりお腹選手権 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング #トレーナー#フィットネス #ジム#ダイエット#マンツーマン#モデル#ボディーメイク #美脚#脚痩せ#断食#食事#美容 #坪井#坪井優#名古屋#栄 #女性専門#美wellnesslab #training#trainer#fitness #gym#personal

Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:58
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Coffix NZ

  • 21.08.2017 06:57
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Every Coffix store has its own personality and offers a variety of treats that compliments that great coffee of ours. We love this personal touch at our Ohepere branch in Auckland. Visit our different stores around and outside Auckland and enjoy your Personalised Coffix. How delicious these treats are ? #delicious#bakery#treats#special#personal#coffee#caffein#store#coffeeshop#onestopshop#treatuourself#cakes#yummy#coffeemagazine#nz#orgabiccoffee#fairtrade @coffix_hohipere

Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:57
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Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:56
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Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:55
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thestuffstudio

  • 21.08.2017 06:54
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  • 1

Collar dress, Red Orange, P250 (+sf) Condition: Preloved, worn twice only Size: No size tag, fits S-M Kindly send me a DM if interested :) #thestuffstudio #personal #onlineshop from #manila #philippines #carousell #carousellph #instagram #instagramph #onlinegaragesale #onlinegaragesaleph #new #newph #preloved #prelovedph

Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:54
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  • 1

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Luke Cook

  • 21.08.2017 06:53
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Hi, my name is Luke Cook and I am a control freak..... turn sound on! #notincontrol #losingit #monday #waiting #business #personal #life #andbreathe

Mister International Hong Kong

  • 21.08.2017 06:52
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Official Announcement : After rounds of audition, the new #misterinternationalhk has been chosen and he is Sean Lee @seanleems a 28-year-old Coffee Specialist. Other then being a Coffee Specialist, Sean has always been passionate about Volleyball as well and he has been representing Hong Kong National Volleyball Team for more than 10 years 🏐🏐🏐Also, he works as a Personal Trainer and Model 💪🏻💪🏻💪🏻 Sean is standing 187cm tall and his ambition is to promote HK's Volleyball in further. He will now represent HK in this year's #misterinternational to be held expectedly in Dec 👏🏻👏🏻👏🏻 #coffee specialist #personal trainer #volleyballplayer #misterinternational #missinternationalhk2017 #seanlee #malepageant @officialmisterinternational @alansimck @missomalepageants @unimalepageants @pageantking @universalgoddesses @theasianpageantry @thepageantqueensorg @macau_pageant_alliance @miss_international_hk

Monica

  • 21.08.2017 06:48
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Had a lil visitor ❤ #gecko #personal #cute #creature

thestuffstudio

  • 21.08.2017 06:45
  • 3
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Body fit striped dress, Green, P180 (+sf) Condition: New without tag, never worn Size: No size tag, fits S-M Kindly send me a DM if interested :) #thestuffstudio #personal #onlineshop from #manila #philippines #carousell #carousellph #instagram #instagramph #onlinegaragesale #onlinegaragesaleph #new #newph #preloved #prelovedph

Nam Gi Woong 남 기 웅

  • 21.08.2017 06:45
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#지대넓얕 힘들었다.. 이번엔 너다! 비오는날 독서 #지인추천도서#브랜드#brand#personal#health #book#북스타그램

Relógios O Rei dos Relógios

  • 21.08.2017 06:44
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Comente #EUQUERO e curta. Whats: 11 95990 4045 No cartão de crédito em até 12x ou à vista via transferência/depósito bancário. Queima Total Enviamos para todo Brasil, via correio. 5 anos de garantia 📦 . ✳️•| Qualidade 🅰🅰🅰+ 💯% Funcional Máquinario Suíço À prova dágua COMPRE AGORA #academia #doutor #medico #empresário #carros #advogada #advogado #motos #tatuagem #personal #futebol #casamento #i9 #hinode #moda #luxo #relógios #academia #aniversário #presente

twistvita

  • 21.08.2017 06:44
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Love These Unique Scenery Cushion Cover😍 Handmade 💯 & High Quality💯 🔥Buy 1 & Get 1 For 50% Off 🔥Buy 2 & Get 1 For Free 🔥Buy 3 & Get 1 For Free Get Yours Now🔥 - Limited Stock 🔥 Link In Bio🚩 Follow us↪@twistvita.online

Entrepreneur Hostel Humanity 🌵

  • 21.08.2017 06:43
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Round 3 - 252 - 9 Your parents loved you, but did not know how to say it #Repeat #Makemistakes #Learn #Growup #Parents #Children #Relationship #Personal #Development #Gounelle 🙏

  • 21.08.2017 06:37
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Did you know here at #thehungrysparrow we now do custom cupcake toppers! Perfect for a personal touch, contact us for more details #personal #cuctomcupcakes #customtoppers #cupcakes #everyonelovescupcakes #thehungrysparrow #buttercream #vanillabean #yum #toppers #personalized

🔥Selfmade CR-Memes🔥

  • 21.08.2017 06:32
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💀 Tornado & Rocket is annoying and destroying me...😖 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ🚀 『ℹRepost? DM📲』 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ🚀 『My Bros😍 Follow them💪』 『❌Need ATM no more Partner❌』 ➡@_ausbilderharald_@bekir.cr🙈 ➡@clashbro_germany⚡️ ➡@clashr.007😂 ➡@clash_with_doehring🤦‍♂ ➡@clash_with_emil🙌 ➡@clash._royalex😝 ➡@clash_with_slo@clash_with_stevi😉 ➡@clemens_cr😘 ➡@_darksouls_coc😄 ➡@deck_tipps_royal@fakie.gaming🤘➡@feuerkampfer_cr🙄 ➡@likeswagley🙏 ➡@listarcr🎯 ➡@macsclash🌚 ➡@maybearox😏 ➡@_mxrxxs🗿 ➡@nova_l_bomber75😊 ➡@sheepgamer_cr@spaxgamer😁 ➡@timleon123👍 ➡@zexal_gaming_tv ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ🚀 『❌IGNORE❌#Team#Hashtag』 『#Personal#Hashtag#krengarmy#Others#clashroyale #clashroyal #supercell #supercellgame #clashroyalememe #chest #freechest #silverchest #goldchest #magicalchest #giantchest #supermagicalchest #meme #funny #nice #wow ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ🚀 『🐋💨🌪』 『Congratulation, you saw a farting whale🤓』

Trainer Andreia Ferreira

  • 21.08.2017 06:32
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Feliz segunda feira!!!

María Paula Castellano

  • 21.08.2017 06:31
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These are the three hats i own. I love them 'cause they hide my roots while my hair dye arrives #personal

Personal Trainer pela JM

  • 21.08.2017 06:30
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#personal #trainer #treinamento #musculaçãobásica @jmassessoria3691 #glúteo O #glúteo máximo é o maior e mais superficial, com origem no íleo e sacro e inserção no fêmur, tendo como ativação principal na #extensão do quadril (Gentil 2012). Em um estudo por, Boren et al., (2011), conclui-se que o #agachamento unilateral, ( #afundo ou avanço), é recrutado maior ativação, do #glúteo máximo, quanto médio, #superando tanto o exercício, em #quatro apoios, quanto os exercícios de #abdução de quadril em #decúbito lateral, ou seja, os exercícios #básicos por serem multiarticulares, acarretam maior ativação, quando se pratica de forma isolada com repetições altas. A Nesse sentido Coscrato et.,al (2002), ao analisar 10 mulheres treinadas, em resposta, eletromiográfica nos músculos #glúteo máximo e #eretores da espinha durante o exercício. Os praticantes tiveram que executar 10 repetições em diferentes #agachamentos, com apoio e sem apoio. E o #avanço sendo com passo largo e o outro com passo menor. Os resultados não apresentaram diferença, estatisticamente no agachamento, entre o exercício avanço. Só que no #agachamento solicitou-se maior ativação dos #eretores da espinha, nos resultados eletromiógrafos. Vale ressaltar, que as variações, são importantes nesse momento, em que o estudo demonstrou, que o alinhamento das curvaturas #lombares, no exercício de #afundo, consequentemente correta ao analisar, sendo o mais indicado, para casos mais leves de #lesões na coluna, já que parece gerar menor #sobrecarga para a mesma. Enfim, diante do referencial teórico as práticas, que apontam para a ineficiência, e até mesmo do potencial efeito negativo, dos exercícios em #isolamento para glúteos, em especial os realizados com #caneleiras. Recomenda-se que os mesmos não sejam utilizados pelos #praticantes de #musculação, que buscam #melhorar a #estética e a função dessa #musculatura. Dessa forma, os praticantes de #musculação podem poupar #tempo em obter melhores #resultados executando exercícios #básicos para um treino #eficiente. (GUEDES JR.,TEIXEIRA.,2016). Boren K, Conrey C, Le Coguic J, Paprocki L, Voight M & Robinson TK. (2011). Electromyographic analysis of gluteus medius and g