Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника

-ISBN: 978-5-49807-545-7

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника — уникальную лечебную гимнастику.Давно известно: все болезни — от позвоночника.

Здоровый позвоночник — ключ к исцелению самых разных заболеваний. Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает.

.

Мануальная гимнастика для позвоночника (+DVD)

Мануальная гимнастика для позвоночника (+DVD)

-ISBN: 978-5-49807-722-2

Виктор Васильевич Ченцов — мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника — представляет уникальный комплекс лечебной мануальной гимнастики для позвоночника.Мануальная гимнастика — это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Ведь, как сказал Гиппократ, причины всех болезней таятся в.

Мануальная гимнастика для позвоночника

Мануальная гимнастика для позвоночника

-Форматы: None

Виктор Васильевич Ченцов – мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника – представляет уникальный комплекс лечебной мануальной гимнастики для позвоночника. \n Мануальная гимнастика – это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Ведь, как сказал Гиппократ, причины всех болезней таятся в.

Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для позвоночника

-Форматы: None

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.

Лечебная гимнастика для спины и позвоночника

Лечебная гимнастика для спины и позвоночника


Если вы страдаете хроническими болями в области шеи и спины или другими расстройствами, вызванными травмами и неправильной осанкой, в этой книге вы найдете полную программу оздоровления. Самые простые упражнения не только избавят вас от подобных проблем, но и сделают ваше тело максимально сильным и энергичным. Лечебный комплекс, составленный доктором Леонардом Макгиллом, поможет вам снять напряжение в шейно-плечевом поясе,.

Лечебная гимнастика для спины и позвоночника

Лечебная гимнастика для спины и позвоночника


Излагается полная программа оздоровления, направленная на снятие головных, шейных болей и болей в спине, а также иных недомоганий, вызываемых стрессами, травмами и неправильной осанкой. Для широкого круга читателей.

Лечебная гимнастика: При распространенном остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела (региональное издание)
ИНТЕРАКТ
Лечебная гимнастика: При распространенном остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела (региональное издание)


Главными задачами представленного в данной программе комплекса лечебной физкультуры являются как профилактика и предупреждение распространенного остеохондроза позвоночника, так и его лечение. В программе представлен рекомендованный комплекс упражнений..

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника

-Форматы: None

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение. \n Здоровый позвоночник – залог долгой жизни!

Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача

Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача

-ISBN: 978-5-4461-0434-5

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника — уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение.Здоровый позвоночник — залог долгой жизни!

Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача
ПИТЕР
Лечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача

-kit: None
-gender: None
-isBpg2: False
-merchantCountBpg2: 0
-cashback: 25

Гимнастика для позвоночника (2DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Гимнастика для позвоночника (2DVD)


По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.

\nПрограмма \"Гимнастика для позвоночника\" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.\nПрограмма рассчитана на ежедневное выполнение.

\nВторая часть.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2DVD)
ТЕН-ВИДЕО
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2DVD)


Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела, шейного и грудного отделов.\nГлавными задачами представленною в данной программе комплекса лечебной\nфизкультуры, являются как профилактика и предупреждение распространенного\nостеохондроза позвоночника, так и его лечение. 6 программе представлен\nрекомендованный комплекс упражнений при шейном, грудном и при.

Товары из категории позвоночника гимнастика
Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи (DVD)


Самомассаж - одно из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Суть этого метода: вы своими руками растираете и разминаете мышцы и подкожный жир в проблемных зонах.

Кровообращение на этих \"застойных\" участках, как правило, недостаточно хорошее, а под воздействием ваших рук активизируются обменные процессы, кровь приливает к коже, подкожной клетчатке и нервам, принося им кислород и питательные вещества. В процессе.

.

Энциклопедия фитнеса. Йога (DVD)
БЕРГ САУНД
Энциклопедия фитнеса. Йога (DVD)


Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность. Тогда эта программа предназначена именно для Вас.

\nВашему вниманию предлагается три уникальных комплекса упражнений основанных на базе традиционной индийской гимнастики и современных методик тренировок российской и чешской школы фитнеса.\nПредлагаемые к выполнению комплексы упражнений предназначены для людей разного.

.

Боди-флекс (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Боди-флекс (DVD)


Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы \"Боди-флекс\": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. \nКомплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.\nФизиологический механизм гимнастики таков:.

Советы парикмахера: джаз, рок, поп, R\'n\'B, гламур (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Советы парикмахера: джаз, рок, поп, R\'n\'B, гламур (DVD)


Выглядеть как звезда?! Стильная прическа плюс макияж: кардинальное перевоплощение гарантировано! Просто выберите свой желанный \"звездный\" образ!\nВ ролях: Капитонов Руслан.\nЦветной.\nПродолжительность: 52 мин.

Критические дни. Все, что нужно знать женщине о ее периодических циклах и о своем здоровье (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Критические дни. Все, что нужно знать женщине о ее периодических циклах и о своем здоровье (DVD)


Менструация (месячные, критические дни) - очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Незнание его деталей, зачастую заставляет нас волноваться из-за каких-то пустяков или, наоборот, не обращать внимание на серьезные проблемы. Все ли мы знаем о самих себе? Вряд ли…\nИ вот что удивительно! Хотя знакомство женщины с цикличными преобразованиями её организме происходит ещё в подростковом возрасте, далеко не каждая даже.

Спа салон у вас дома (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Спа салон у вас дома (DVD)


СПА - это целый комплекс по уходу за лицом и телом, в основе которого лежат целебные свойства воды, минеральных солей, лечебных грязей, водорослей.

. \nИспользуя их, можно оздоровить организм, вывести из него шлаки и токсины, восстановить биоритмы, нормализовать иммунитет, избавиться от стресса, депрессии и синдрома хронической усталости, привести в тонус мышцы, избавиться от лишних объемов и целлюлита, очистить и омолодить кожу лица,.

.

Бодифлекс PLUS. Продвинутый курс. Фильм 5 (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Бодифлекс PLUS. Продвинутый курс. Фильм 5 (DVD)


Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и.

Детская йога (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Детская йога (DVD)


Йога для детей и упражнения нашего фильма разработаны для маленьких йогинов с учетом их психологических, физиологических и анатомических особенностей. \nУпражнений нашего фильма заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья.

Это позволит вашим детям развиваться гармонично:\n1. Асаны способствуют укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивают и укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую,.

.

Сказочная аэробика для детей (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Сказочная аэробика для детей (DVD)


Автор и ведущая программы: Е. Б.

Колосова.\nСказочная аэробика для дошкольников и младших школьников.

\nДорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.

\nРазминка: танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения.Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации.

.

Красота и стиль. Вьющиеся волосы (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Красота и стиль. Вьющиеся волосы (DVD)


Вьющиеся волосы и кудри - удивительное чудо природы, и если вы обладаете этим сокровищем, научитесь проявлять к нему любовь и заботу! \nПомимо своих достоинств, кудрявые волосы обладают и другими особенностями. Вьющиеся волосы очень непослушные.

Для победы над вьющимися волосами побалуйте их нежными увлажняющими масками для смягчения и придания шелковистости. Более серьезные проблемы связаны не столько с укладкой, сколько со.

.

Стройная фигура и гладкая кожа за 1 месяц! Основы анти-целлюлитного массажа (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Стройная фигура и гладкая кожа за 1 месяц! Основы анти-целлюлитного массажа (DVD)


Целлюлитом страдали женщины во все времена, правда, такое название этот косметический дефект кожи обрел относительно недавно, в 1973 году.\nСегодня целлюлит считается одной из самых распространенных эстетических и косметических женских проблем: он встречается более чем у 80% представительниц слабого пола. Наличие пресловутых \"апельсиновых корок\", а соответственно и лишних сантиметров на ягодицах или бедрах, все больше не дает покоя.

Как стать любимой и желанной (DVD)
VLAD
Как стать любимой и желанной (DVD)


Как стать любимой и желанной? \nКак найти свою половину и правильно воспитать детей? \nПочему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.

А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.

Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах? \nСегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся.

.

Fun Step (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Fun Step (DVD)


Широкие джинсы и толстовка.

. Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит по-новому! Забудьте энергичного живчика в футбольных трусах и томных девиц в эротичных купальниках и гетрах.

\nСовременная тренировка - это весело, стильно и просто! Степ-аэробика с друзьями - прикольно и полезно!\nЗаряжаешься энергией? Здорово! А еще тренируешь сердце, легкие и мышцы сжигаешь жир!\nВедущий.

Пилатес (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Пилатес (DVD)


Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов.

На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и звезды.

.

Силовая аэробика (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Силовая аэробика (DVD)


Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц.

Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот - плоским и упругим! Для выполнения упражнений вам понадобится степ-платформа, боди-бар,.

.

Обнаженный массаж. Удовольствие на кончиках пальцев (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Обнаженный массаж. Удовольствие на кончиках пальцев (DVD)


В течение долгого времени искусство массажа было знакомо только профессиональным массажистам. В наши дни оно становится доступным широкому кругу желающих.

Более того, в моду входит эротический массаж - чувственный и нежный, способный доставить максимум удовольствия и релаксации.\nАвторы программы познакомят Вас с техникой классического шведского и тонкостям французского массажа и они гарантируют Вам неповторимое удовольствие и.

.

Пилога после 40 (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Пилога после 40 (DVD)


Скажите \"нет\" \nлишнему весу \nнедостатку энергии\nплохому здоровью\nПилога дарит здоровье, а значит, полноценную и счастливую жизнь на долгие годы!\nКрасивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги. Идея объединить два мощных направления принадлежит.

Power Body (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Power Body (DVD)


Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите! А при регулярных занятиях и рациональном питании заметите изменения в лучшую сторону.\nСоздатели программы выражают благодарность за помощь в подготовке и проведении съемок директору фирмы FITNESS-EXPRESS Светлане.

Фанк аэробика. Аэробика для детей (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Фанк аэробика. Аэробика для детей (DVD)


Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения.\nбез возрастных ограничений.

\nНадеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.\nОбучающая программа.

\nПродолжительность: 68 мин.\nФормат изображения: 16:9\nНоситель:.

.

Десятидневный курс очищения организма (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Десятидневный курс очищения организма (DVD)


Фильм \"Десятидневный курс очищения организма\" снят по одноименной книге-бестселлеру ведущего английского диетолога Лесли Кентон.\nЕсли вам не нравится, как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу, - самое время отправиться вместе с автором данного курса в десятидневное путешествие за красотой и здоровьем!\nПрограмма состоит из нескольких разделов и включает в себя комплекс.

Парная йога для здоровья и личного счастья. Начальный уровень (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Парная йога для здоровья и личного счастья. Начальный уровень (DVD)


Эти простые, но очень эффективные парные упражнения, основанные на древнейших традициях тантра-йоги, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. В этом комплексе делается акцент на тонкую сонастройку партнеров, умение чувствовать и понимать друг друга без слов, единение на глубинном уровне.

\nВ состоянии расслабления и релаксации, на которое настраивает ведущая, асаны плавно перетекают одна в другую. При этом энергия.

.

Нет! Болям в спине: основные приемы массажа (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Нет! Болям в спине: основные приемы массажа (DVD)


Каждый человек в возрасте от 30 до 50 лет, наверняка, хоть раз в жизни испытал неприятные ощущения при движении или боль в спине, ведь это одно из самых распространенных заболеваний в мире. \nПо статистике, из-за болей в спине страдает до 80 % населения всего земного шара. И причины возникновения этого заболевания, как правило, не только образ жизни, генетическая предрасположенность или окружающая среда, но и нехватка определенных.

Кундалини-Йога. Продвинутый уровень (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Кундалини-Йога. Продвинутый уровень (DVD)


Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.

\nКундалини-йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Что это даст вам на практике?\n1.

Это легкий способ.

Как похудеть мужчине или секреты мужской диеты (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Как похудеть мужчине или секреты мужской диеты (DVD)


Мужчины устроены иначе, чем женщины: они по-другому думают, по-другому делают, но, так же, как и женщины - мечтают похудеть! Казалось бы, зачем им худеть? А затем, что любой мужчина нуждается в похвале и восхищении, в том числе и его мужским телом, силой воли и достоинством!\nПоявление типично мужского \"животика\", а зачастую и пугающего \"пивного\" живота, которое начинается уже с тридцати лет, врачи связывают с постепенным возрастным.

Прически и укладки (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Прически и укладки (DVD)


С помощью этой программы вы научитесь самостоятельно делать замечательные прически!\nВ программе показаны дневные и вечерние укладки и прически для различных типов волос.\nВ программе показаны оригинальные методики, позволяющие трансформировать тип укладки.

Например, если вечером после работы или учебы вам необходимо пойти на важное мероприятие, вы можете сделать специальную \"укладку-трансформер\". Утром вы делаете стильную.

.

Пилатес. Здоровая спина (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Пилатес. Здоровая спина (DVD)


Тренировка по методу пилатес, направленная на улучшение состояния Вашей спины.\nПредназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе с позвоночником, улучшить осанку, укрепить и развить мышцы спины, создать корсет для поддержания правильного положения Вашей спины.

Так же урок рекомендован при сколиозе, лордозе, кифозе и остеохондрозе.\nПилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад.

.

Танцевальная аэробика. Египетский стиль (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Танцевальная аэробика. Египетский стиль (DVD)


Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте позаниматься в энергичном египетском стиле! Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости! \nНовый комплекс достаточно легок в исполнении и подходит даже новичкам, которые никогда не занимались аэробикой. Он удобно разделен на небольшие части, что позволяет выучить элементы, а затем соединить их в необычный стиль. При этом для тренировки не.

Базовый уровень (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Базовый уровень (DVD)


Уникальная методика коррекции веса и объемов тела OXYCISE (ОКСИСАЙЗ) основана на сочетании статических упражнений и глубокого аэробного дыхания. Эффективность этой системы подтверждена научными исследованиями и опытом последователей: занимаясь 15 минут в день, можно за неделю уменьшить объем талии на 10 см! Кислород, активизируя все процессы в организме, поможет вам избавиться от лишних килограммов, обрести идеальную фигуру и.

Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD)


Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры.

\nПилатес относят к направлению фитнеса \"Body Mind\" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.\nОсновной упор делается на.

.

Фитнесс для будущих мам (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Фитнесс для будущих мам (DVD)


Беременность.

. Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

\nГлавная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. \nПравильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс.

.

умеренная физическая активность. \nДа, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка.

И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей.

Кардиоаэробика (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Кардиоаэробика (DVD)


Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий.

Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - реультат не заставит себя ждать.

\nПродюсер: Максим.

Самомассаж лица (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Самомассаж лица (DVD)


К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно.

\nСамомассаж является отличным средством для косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения.

.

Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)


Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и.

Силовая йога. Базовый курс (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Силовая йога. Базовый курс (DVD)


Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени. Урок силовой йоги под руководством инструктора Вячеслава Суханова включает в себя разминку, энергетически развивающий комплекс, силовые асаны и расслабление.\nСо стороны движения силовой йоги кажутся мягкими и плавными, напоминающими танец.

Советы стилиста: джаз, рок, поп, R\'n\'B, гламур (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Советы стилиста: джаз, рок, поп, R\'n\'B, гламур (DVD)


Выглядеть как звезда?! Стильная прическа плюс макияж: кардинальное перевоплощение готово! Но без правильно подобранной одежды и аксессуаров ваш стиль - не стиль, а хаотичный набор модных элементов. \nВ этом фильме вы узнаете об особенностях создания модного образа в разных стилях. Какие акценты и детали помогут вам создать четкий образ, выгодно подчеркнуть свои достоинства и быть безупречной? Перевоплощение в звезду легко.

Все о контрацепции (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Все о контрацепции (DVD)


Контрацепция - это не только защита от нежелательной беременности, но и возможность сохранить свое здоровье и спланировать рождение ребенка. Поэтому, как и много веков назад, сегодня каждая женщина с началом сексуальной жизни задумывается о том, какой метод контрацепции выбрать. \nВ фильме \"Все о контрацепции\" вы найдете ответы практически на все интересующие вас вопросы: какое обследование должна пройти каждая женщина у врача.

Как справиться с близорукостью (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Как справиться с близорукостью (DVD)


Статистика свидетельствует, что число глазных заболеваний у детей и взрослых во всем мире растет год от года. \nШкольная миопия… Этот диагноз - один из самых ранних и горьких плодов образования.

Следуя терминологии офтальмологов - результат со знаком минус. Обследования школьников показывают, что уже в младших классах две трети детей имеют нарушения зрения.

Близорукость молодеет, эта печальная тенденция с каждым годом выявляется.

Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика. Фильм 4 (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика. Фильм 4 (DVD)


Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и.

Маникюр (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Маникюр (DVD)


Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты.\nПрограмма состоит из двух частей:\nI часть - Маникюр\nЗдесь вы найдете ответы на самые разные вопросы: \n- строение ногтей\n- условия, инструменты и препараты для проведения маникюра\n- техника выполнения процедуры маникюра\n- особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях. \nII часть - Нейл дизайн\nВаши ногти можно превратить в.

Джирокинезис. Начальный уровень (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Джирокинезис. Начальный уровень (DVD)


Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений.

Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является.

.

Классическая аэробика (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Классическая аэробика (DVD)


Название: Классическая аэробика.\nРежиссер: Григорий Чинцов.

\nАэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире.\nВо время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма.

Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.\nПрограмма.

.

Аденома предстательной железы: Просто о сложном (DVD)
СОВА-ФИЛЬМ
Аденома предстательной железы: Просто о сложном (DVD)


Доброкачественная гиперплозия, она же аденома предстательной железы - самое распространенное заболевание в андрологии. \nО ней наверняка слышал каждый мужчина, которому за сорок, ну а после шестидесяти с ней лично знакомится каждый девятый из десяти… Она весьма не разборчива в связях, интересуется разными мужчинами, поэтому и способы борьбы с ней тоже самые разные.\nКак защититься от этой \"навязчивой особы\"? \nКакими средствами.

Stripdance aerobics (DVD)
БЕРГ САУНД
Stripdance aerobics (DVD)


Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую совершенно уникальную программу \"STRIPDANSE AEROBICS\". \nПосвятив занятиям по нашей методике не более одного часа в день, Вы сможете не только улучшить фигуру и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и развить в себе привлекательность и чувственность - качества весьма важные в жизни любой современной женщины. Красивые движения, доступная.

Худеем за неделю (DVD)
ВИДЕОГУРМАН
Худеем за неделю (DVD)


Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас.\nУникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.

\nПрограмма состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.\nДиск: DVD-9.

\nЗвуковые версии: русский 3.1.

\nПродолжительность: 124.

Superaerobics (DVD)
БЕРГ САУНД
Superaerobics (DVD)


Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу \"Superaerobics\", выполнение которой позволяет быстро потратить максимум калорий, избавиться от лишнего веса, скорректировать свою фигуру и поддерживать себя в хорошей физической форме. Программа способствует формированию правильной и красивой осанки, позволяет развить координацию движений, придает Вашей фигуре грацию и привлекательность. Она.

Аэробика и фитнес для всех возрастов (DVD)
БЕРГ САУНД
Аэробика и фитнес для всех возрастов (DVD)


Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом? Не знаете, как правильно питаться? Хотите быть стройными и здоровыми в любом возрасте?\nВ таком случае, Вы обратились по адресу. Смотрите на фильм, слушайте советы диетолога, тренируйтесь с нами и Вы навсегда приобретете стройную фигуру и отличное настроение.

Вас ждут квалифицированные советы в области питания, которые помогут сжечь лишние калории и укрепить мускулатуру тела.\nВсего.

.

Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи (DVD)
ТЕН-ВИДЕО
Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи (DVD)


Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи - это эксклюзивная и экзотическая методика, вобравшая в себя традиции острова Полинезии и мануальные приемы работы по энергетическим каналам тела практик востока. Массаж Ломи-Ломи, направленный на оздоровление организма и восстановление его природный ресурсов, является совершенно новым подходом для практикующих массаж. Данный массаж основан на технике работы телом - это своеобразный \"танец\",.

Индийский масляный массаж (DVD)
ТЕН-ВИДЕО
Индийский масляный массаж (DVD)


Автор программы Роберт Илинскас в серии \"Экзотический массажи мира\" предлагает вашему вниманию программу \"Индийский масляный массаж\". Уникальный массаж всего тела с большим количеством специально подобранного масла, обогащенного травами и эфирными маслами, питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а также освобождает клетки от токсинов. Индийский масляный массаж имеет более глубокое и обширное влияние на здоровье.

Абианга. Индийский меридианный массаж (DVD)
ТЕН-ВИДЕО
Абианга. Индийский меридианный массаж (DVD)


Абианга - Индийский меридианный массаж - это прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя приемы работы с энергетическими каналами (меридианнами). Массаж проводится по всему телу мягкими и плавными движениями, проходя по всей длине меридианн, как внешних, так и внутренних, соединяя их в малые и большие круги, для гармоничного течения энергии в теле пациента. Абианга прекрасна, как антистрессовая и релаксирующая.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2DVD)
ТЕН-ВИДЕО
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника (2DVD)


Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела, шейного и грудного отделов.\nГлавными задачами представленною в данной программе комплекса лечебной\nфизкультуры, являются как профилактика и предупреждение распространенного\nостеохондроза позвоночника, так и его лечение. 6 программе представлен\nрекомендованный комплекс упражнений при шейном, грудном и при.

Далее >>>